Entraînement
L'entraînement est indispensable pour progresser mais tu ne l'exploite peut-être pas au maximum. Je te partage donc 3 astuces pour optimiser tes entraînements et progresser plus vite.
La peur de tomber et subir les projections est commune à de nombreux débutants. Moi aussi, je suis passé par là. Alors si tu souffres de cette peur qui t'empêche de progresser, je vais te partager mon expérience qui m'a permis de vaincre cette peur.